オスグッドをご存知ですか
- 膝のお皿の下がポコッと膨らんでいて、押すと痛い
- しゃがんだり、正座をするのが難しくなっている
- ダッシュやジャンプ、キック動作で膝に痛みが出る
- うつ伏せで膝を曲げていくとお尻が上がってくる
- 運動を休んでいるとよくなるが、再開するとまた痛くなる
オスグッド(オスグッド・シュラッター病)とは、成長期にある小中学生男子に多く見られるスポーツ障害の一つです。膝のお皿の下あたりが徐々に盛り上がってきて痛み、腫れたり熱を持つこともあります。これはスポーツによるオーバーユースによって引き起こされる状態で、小学高学年から中学にかけての活発な男子によく見られますが、女子でも発症します。
オスグッド病はジャンプをしたりボールを蹴るような運動で起こりやすく、ちょうど子どもの成長期にもあたるため注意が必要です。オスグッドによる痛みが出た時は、まずは練習などの運動量を減らすことが大切で、応急手当としては、痛む部位へのアイシングが有効です。
こばやし接骨院では痛みの解消と共に再発を防ぎます
オスグッドに対し、当院では痛みの原因となっている大腿四頭筋(特に大腿直筋)の筋肉の緊張を取り除くため、それらの筋肉のストレッチを指導するとともに、筋膜リリースを行います。筋膜リリースとは、筋肉を包む膜をほぐして筋肉の動きを整える技法で、痛みを起こしている筋肉の緊張を和らげ、骨にかかっている負担も軽減できる方法です。それでも改善が見られない場合は、痛みの原因に直接アプローチするトリガーポイント鍼療法で効果を確かめます。
また、こばやし接骨院では個人に合わせたインソール(足底板)も作成しています。自分に合ったインソールを使えば、根本的な改善につながり、走ったりしゃがんだりといった運動時の痛みも軽減されるでしょう。しかし、ハードな運動を再開するとまた痛みが出てきてしまうので、しばらくは症状のケアに集中する必要があります。当院の改善計画にしたがって徐々に運動の強度を増やしていけば、再発も予防できるので是非お役立てください。
オスグッドには成長期に特有の原因があります
オスグッドは身長が急激に伸びる成長期に足を使うスポーツをし過ぎて起こるもので、膝周辺の骨の成長に対して筋肉や腱の伸張が追いつかず、相互のバランスが崩れることが原因です。特に太もも前側の筋肉である大腿四頭筋が過度に収縮を繰り返すと、大腿四頭筋と脛の骨がつながる所(脛骨粗面部)が腫れたり熱を持ったりして、運動時に痛みを感じるようになります。
また大腿骨と脛骨の成長は、およそ70%が膝の関節部分で起こるため、大腿四頭筋の緊張が高まって柔軟性が低下すると、脛骨粗面部へのストレスが増大して押すと痛むようになります。オスグッドの痛みは骨の成長が止まる時期になれば次第におさまりますが、痛みが激しい時は安静を保ち、病院で検査を受けたり、信頼の置ける整骨院で処置を受けるようにしましょう。
オスグッドのことなら経験豊富な青梅のこばやし接骨院へ
青梅のこばやし接骨院では開院から20年、サッカーや野球に打ち込む小・中学生のオスグッドにも数多く対応してきました。さらに、オスグッドなどの運動器疾患に特化したドイツ徒手医学の認定セラピストであり、動きの繰り返しが原因の症状に有効なトリガーポイント療法を駆使した施術を行なっています。
オスグッドは成長期に見られるため、ご本人がつらいばかりか、お家の方も成長障害が残るのではないかと不安をお持ちです。当院では施術と共に、そういった心配にもお応えして様々なアドバイスにも力を入れています。お子様がリスクなく前向きな気持ちでスポーツを続けるためにも、オスグッドのことは経験豊富な当院にお任せください。
オスグッドが改善された患者さまの声
▼お名前（イニシャル可）
S･Sさん
▼年齢と居住地区
青梅市在住 14歳
▼職業
中学生
▼お悩みや来院理由
オスグッドによる膝の痛み
▼施術後の感想
子供が「膝が痛い！」と言うので整形外科に連れて行き「オスグッド」と診断されました。中学校の先輩や近所の方からオスグッドについて伺い、「家の子もそうだったらかわいそうだな」と思いながらインターネットで対応していただけるところを探しました。オスグッドに関して掲載されている所が少ない中、通える範囲内でしっかり見ていただけそうなこばやし接骨院を見つけ、通院を始めています。
現在は本人も「とっても効果がある」と言っていて、私が見る限りでも楽に足が動かせているようです。それから、私自身もいくつか接骨院に通った経験があり、どこの接骨院も話が丸聞こえだったり、院内が見えすぎてしまうのが嫌でしたが、こちらはそういう問題もないので、親としても安心して通わせることができています。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
