ぎっくり腰は突然やって来ます
- 寝返りを打つと痛みがあり、目が覚めてしまう
- 靴下を一人で履けない
- ズボンを履こうとしても痛くて足を上げられない
- 車の乗り降りがつらい
- 座っていて立ち上がろうとすると痛くてすぐに腰を伸ばせない
一般に「ぎっくり腰」と言われる急性の腰痛。突然訪れる痛みを海外では「魔女の一撃」と呼ぶほどで、日本語の「ぎっくり」という表現も状況をよく表しています。ぎっくり腰は何か重い物を持ち上げたり、急な動作が原因のように思われますが、必ずしもそうとは限りません。わずかな動作でも起こることがあるので注意が必要です。ぎっくり腰になると痛さで動くことも歩くこともできなくなり、実際に経験した人は「まさに腰が抜ける感じ」と語っています。
一度ぎっくり腰になると、その後再発したり症状が残ることが多いのできちんとしたケアが必要です。自分で湿布を貼ったりして対処される方もみえますが、悪化させてしまうと最悪病院で手術を受ける必要も出てきてしまいます。
また一般に、ぎっくり腰になったら「とにかく安静が必要」とか「腰を反らせると痛むので、腰を丸めるようなストレッチが有効」と言われていますが、実は可能な範囲で動く方が改善に向かいます。急激な腰痛に襲われたらすぐに専門家の助けを求めましょう。
青梅のこばやし接骨院では独自の手技でぎっくり腰に対処しています
ぎっくり腰の場合、無理に揉みほぐすとかえって痛みを強めてしまいかねません。そこで当院では「関節モビライゼーション」と呼ばれる手技療法を使い、背骨の腰の部分にあたる腰椎と骨盤の関節（仙腸関節）の接合面を整えるように動かします。この方法は関節を滑らせるように数ミリ動かす程度なので、痛みを感じることはありません。
実際、ある患者様は腰を曲げた姿勢で施術室に入って来られましたが、この施術を受けて帰る時には腰を伸ばした姿勢でいられるようになりました。もちろん、一回の施術で以前同様に戻るわけではありませんが、4回ほど続けていただければ生活に支障のないレベルまでに改善するはずです。
また当院では、患者様自身に動いていただく「マッケンジー法」と呼ばれる運動療法も指導しています。 ご自宅や職場でマッケンジー法を行なっていただけば、改善までの期間を短縮できるだけでなく、痛みが落ち着いた後のセルフケアにも使っていただけます。ご自身でマッケンジー法を継続していただくことでぎっくり腰を予防し、良好な状態を保つことが可能なので是非実践してみてください。
ぎっくり腰の原因は『髄核』のずれ
一般的なぎっくり腰の原因として、椎間板の中にある『髄核』と呼ばれるゲル状の組織のずれが考えられます。椎間板は中心部の髄核を外側にある線維輪という組織が囲むような構造をしていますが、椎間板内に異常な圧力が加わると外側の線維輪に亀裂が生じてしまいます。そしてその亀裂に髄核が入り込むことが原因で痛みが誘発されるのです。
首から腰まで24個の骨とその間の椎間板によって構成されている背骨は、全体でS字のカーブを作ることで体重を効率よく支えるバネのような働きを担っています。ところが、長時間背中を丸めて座っていたり、腰を屈めた姿勢で作業をしていると、クッションの役割を果たしている椎間板に過剰な負荷が加わってしまいます。その結果、圧縮された髄核によって線維輪が損傷してしまうので、ぎっくり腰の予防には普段から腰に負担をかけない姿勢を保つのが大切です。
こばやし接骨院はぎっくり腰に効果的な施術が可能です
ぎっくり腰は一度痛みが引いてもまた再発したり腰の痛みが残ることがあり、その度に整体や鍼灸などに通院を繰り返している方も少なくありません。当院にもいくつもの整骨院や鍼灸院、カイロを転々とされていた方がいらっしゃいます。しかし、症状を根本的に解消するためには、その場しのぎ的な対応ではなく、本当に効果的な方法が必要です。
青梅のこばやし接骨院では患者様のつらい症状を解消するために、一人ひとりに合わせた適切な施術を提供しています。スタッフはぎっくり腰に対して高い有効性が認められるマッケンジー法、およびドイツ徒手医学の認定セラピストであり、鎮痛用の薬や注射も効かなかったぎっくり腰が数回で改善した患者様もおみえです。
当院では効果的な施術だけでなく、患者様へのカウンセリングやボディケアの指導にも力を入れています。普通の肩こりなどとは違い、ぎっくり腰の痛みは仕事や家事に影響するばかりか、きちんと改善しなければまた繰り返すのではないかという不安が残り、趣味や家族との時間も楽しめなくなってしまいます。そんな患者様の悩みや不安にお応えできるのが当院の自慢です。ぎっくり腰に関する不安や続いている痛みがあれば青梅のこばやし接骨院までお気軽にご相談ください。
ぎっくり腰が改善された患者様の声・口コミ
personお悩みや来院理由
ぎっくり腰を出産後 2度なってしまい。腰痛と肩こりからくる頭痛に悩んでいました。
3度目のぎっくり腰の時、前から診て頂いていたはり治療院へ行きましたが、3度目だったせいもあり、はりが痛く、ぎっくり腰の痛みもとれずに寝て休むしかないとあきらめていたら、主人の会社の方に 「こばやし接骨院」さんをすすめて頂いたのがきっかけです。
施術後の感想
はりが怖くなっていたので、その旨を伝えよく話を聞いていただきました。子供もいて仕事をしていたので、 動かないということはむずかしかったので、まずは痛みを少しでも・・・というお話でしたが、治療して歩くことがすぐできました。びっくりするくらい効果があらわれて、それからは腰痛もやわらげるために通っています。先生をはじめ スタッフの皆様の明るい雰囲気、いつも気づかってくださるやさしい皆様に治療していただいて助けてもらっています。 ちょっとした痛みも伝えるとやわらげてくれるので、自分には合っていると思います。いつもありがとうございます。
※施術効果には個人差があります。
